Rückschlag

Heyho und guten Abend :)

Hoffentlich seid ihr wohlauf und das Gewitter hat euch nicht zu sehr erwischt? Bei uns war es bis jetzt friedlich, aber gerade donnert und regnet es ein wenig. Hoffentlich bleibt es nur bei Regen :<

Ich habe festgestellt, dass ich wieder dicker geworden bin T_T Ein genaues Gewicht kann ich euch nicht sagen, da ich keine Waage besitze :(
Eigentlich geht es mir auch kaum um das Gewicht, es geht darum, wie ich mich fühle und aussehe. Und ich sehe aus wie ein Mastschwein .___.'

Beim Grillen am See habe ich ein halbes Kräuterbaguette verdrückt und 2 1/2 Fleisch .___. , ich bin danach fast geplatzt und auch die Runde durch den See hat nicht viele Kalorien verbrannt -.-

Gestern in der Arbeit hat uns der Abteilungsleiter ein Eis spendiert... und was nehme ich? Magnum mit Mandeln >_<'

Heute habe ich meinen Vollkorntoast mit Marmelade (ohne Butter!) gegessen, zum 2. Frühstück in der Arbeit 2 Apfelschnitze und ein paar Paprikaschnitze.
Zu Mittag gab es bei mir mein Müsli, jedoch habe ich nur einen Joghurt hineingegeben, dh. ich habe 110 Kalorien gespart :)
Zu Abend (um 16:00 Uhr) hatte ich 2 Blumenkohlstücklein und vielleicht 30g Kasselerfleisch. Ich denke nicht, dass das allzuviele Kalorien gehabt hat :)

Das gute ist, dass ich heute eine halbe Stunde auf dem Home-Fahrrad gesessen bin :) Hat seeehr gut getan und fühle mich jetzt richtig frisch und befreit !
Aber ich habe jetzt auch Heißhunger auf irgendwas -.- Ich werde versuchen das ganze mit vieeeeel Wasser zu unterbinden :)




Bis die Tage,
eure Shaheena :D