Von FrühSport, essen und Alkohol

Huhu meine Lieben! 

Heute ist Sonntag und ich hocke gerade bei meinem Freund! Ich möchte euch ein wenig über mein Wochenende erzählen :)

Am Freitag war nicht so viel los,  Schule,  dann ab zu meinem Freund. 

Gegessen habe ich :

Morgens: Vollkorntoast mit Marnelade
Im Laufe des Schultages: 1 Apfel, 1 MarneladenBrötchen
Nachmittags: eine Stange mit Kürbiskernen (ohne sonstigen Belag)
Abends: 1 Brötchen, 1 Steak, 2 Skampis (hatte eigentlich keinen Hunger,  sah nur so lecker aus...  :( !)

Dann gingen wir auch schon bald ins Bett. Am Samstag bin ich - wie immer - um 6 Uhr wach gewesen.  Zähne geputzt, Frühsport gemacht (20 Squats, 20 toe taps, 20 kick backs, 5 liegestütze, 40 crunches (auf jeder bauchseite), 30 second squat hold,  Tv angemacht.
Dann habe ich dort ein paar Filme und Dokus gesehen.  mein Freund schlief bis ca 12 Uhr...

Dann begann der Tag erst richtig. Am Nachmittag waren wir bei einer Freundin, die mich geschminkt hat,  danach waren wir bis 5 Uhr morgens unterwegs und waren alle ein wenig angedüdelt (hahahaha...) .
Danach sind wir ins bett gekrochen und nach 5 h wieder aufgewacht :)

Hier ist das, was ich gegessen habe:

Mittags um 2: Ein Vollkornbrötchen vom Vortag, ohne Belag
Abends um 9: 2 Pelmeni (sind mit Sauerkraut gefüllte MINi TeigTaschen. Gekauft, aber habe die kcal Angaben nicht...)  
Abends um 10: Ein Stück Baguette mit 2 Scheiben wurst und Brunch( aufstrich)

Alkohol: 3 oder 4 Gläser Vodka-Sweet lemon

Kalorien:
Brötchen: 250
2 Pilmeni: 100 ( eigentlich keine Ahnung,  ich schätze einfach doof)
Baguette etc : 350  ( ?)

= 700 Kalorien

+ Alkohol + Limonade

Ich denke ich habe mich noch im Rahmen bewegt,  gut, dass ich so "wenig" gegessen habe :)

Und heute ist Sonntag, habe noch nichts gegessen,  nur einen Kaffee getrunken.  
Später macht meine Schwiegermutter sicher noch etwas zu essen,  was ich jedoch mit Hausarbeit wieder kompensiere.

Btw. Bei meinem Freund auf der Waage zeigt sich : 51,5 Kilogramm,  bei mir zuhause (keine Automatische Waage) 54 Kilo.  Das verwirrt mich,  ich will Gewissheit :( ..
Ich muss mir wirklich eine Waage kaufen haha..

Später gehe ich noch ins Krankenhaus zu meiner mama und danach beginnt der Hausputz... BÄH :(

Bis dann, stay strong,
Shaheena :)