Kriechen, Krabbeln, Laufen - nur nicht liegen bleiben!

Hellooo meine Lieben :)

Und wieder ist ein Tag vorbei und ja - ich habe sogar Sport gemacht :D

Mein Essen heute, nicht viel anders als sonst :'D

Frühstück:      Vollkorntoast mit Marmelade
2. Frühstück:  2 Apfelschnitze, Müsli + Joghurt
Mittag:            2 Apfelschnitze, Müsli + Joghurt
Abendessen:  Mittelgroße Schüssel mit Eisbergsalat , Spaghetti Bolognese mit sehr wenig
                       Soße


An sich war mein Tag - Gott sei Dank - schnell vorbei, was daran lag, dass ich mich gefühlte - oder wirkliche ? - 3 Stunden aufgeregt habe und wirklich fast vorm Platzen war -____-'
Ich will euch die Einzelheiten ersparen, aber es geht darum, dass ein Mit-Azubi von mir jedem in den Arsch kriecht und sich dadurch nicht an Abmachungen hält.
Natürlich ohne es vorher anzukündigen, sodass man dasteht wie ein begossener Pudel, damit er selbst besser darsteht.
Leute merkt euch eins : Seid niemals so - Niemand mag das!  xD

Heute war ich wieder im Studio, jedoch nicht lange, da mich das Joggen so geschlaucht hat..Im Endeffekt war ich20 Minuten aufm Laufband (davon natürlich nicht alles gejoggt, einlaufen, auslaufen ... ) , 15 Minuten auf dem Stepper und noch Bauchmuskelübungen.
Ich muss aber sagen, dass mich das Joggen, oder laufen im allgemeinen total fertig macht ... ich habe einen Bürojob und sitze die ganze Zeit über.
Ebenfalls bekomem ich schnell Hüft- und Knieschmerzen beim Joggen, was aber wahrscheinlich an meinen Schuhen liegt -.- Habe seit der 7. Klasse die selben Sportschuhe, die langsam aber sicher wirklich auseinanderfallen, nur ich komme einfach nicht dazu mir neue - gute- Sportschuhe zu kaufen .___. Also lass ich das Joggen lieber sein haha..

Was heute noch so geht?
Ich hab wieder angefangen polnisch zu lernen :D! Also werd ich n paar Vokabeln lernen, bisschen Grammatik aufschreiben und versuchen mich nicht an meiner Zunge zu verschlucken beim Sprechen xD
Warum?
Mein Freund / bzw. dessen Familie sind Polen und irgendwie gibt mir das doppelten Anreiz eine fremde Sprache zu lernen :) Ich bin sowieso sehr sprachbegeistert und lerne schnell, also schon mal gute Voraussetzungen :D
 Außerdem... Warum nicht? :3

Vielleicht fange ich auch an eine Motivationsseite zu gestalten, heute kommt sie aber leider nicht mehr online, dazu fehlt mir einfach die Zeit :) !
Wenn ihr Motivationstipps kennt um euch aufzuraffen, dann her damit! :)!



Byebye und stay strong

Shaheena ~♥




 
 Oh je, irgendwie hab ich Heißhunger und neben mir liegen Schoko-Rosinen -.-' Aber ich werde stark bleiben *-*